Vorträge & Workshops

In unserem praxisnahen Workshop zeigen wir, wie Ernährung, Bewegung und Entspannung nachhaltig in den Alltag integriert werden können. Von Meal-Prep-Ideen über kurze Fitness- und Atemübungen bis hin zu wirksamen Strategien zur Stressreduktion – für mehr Energie, Wohlbefinden und eine gesunde Work-Life-Balance. 

  Erleben Sie, wie kleine, alltagstaugliche Gewohnheiten wahre Veränderungen bewirken können – ganz ohne Verzicht oder ständiges „Sich-Kasteien“. Stattdessen zeigt die 80/20-Regel, wie mit einfachen Anpassungen mehr Energie, Balance und langfristige Gesundheit erreicht werden. 

  In diesem Workshop lernen Frauen die wichtigsten Grundlagen für richtige Hautreinigung und Pflege, die die Basis für ein frisches Erscheinungsbild schaffen. Ergänzt durch einfache Make-up-Grundlagen und praktische Kleidungstipps zeigen wir, wie Sie Ihren Typ optimal unterstreichen – für ein authentisches, gepflegtes und stilvolles Auftreten.  Ideal auch für Vertriebsmitarbeiter.